Mejore su Vesícula Biliar Ayurveda

Mejore su vesícula biliar con ayurveda de manera natural. Hoy en día la cirugía de extirpación de la vesícula biliar (colecistectomía) es la cirugía abdominal electiva número uno en los Estados Unidos en la actualidad, pero los problemas pueden comenzar años antes de que se manifieste el sedimento biliar, también conocido como sedimento de la vesícula biliar o sedimento biliar. Mire estas claves para mejorar su vesícula biliar:

1. Elimine los alimentos procesados ​​y coma más alimentos de origen vegetal:Evitar los alimentos procesados, los aceites procesados, las grasas trans y los azúcares refinados favorece el funcionamiento saludable de la vesícula biliar, al igual que una dieta predominantemente basada en plantas.

2. Coma alimentos ricos en colagogo: Los alimentos ricos en colagogo apoyan la función saludable de la vesícula biliar y el flujo de bilis. Los principales colagogos son:

Manzanas

Alcachofas

Remolachas

Verduras Amargas

Apio

Canela

Hinojo

Fenogreco

Jengibre

Cúrcuma

3. Batidos de remolacha: Esta es una manera deliciosa de mejorar su vesícula biliar con ayurveda, beba una mezcla de remolacha, apio, jugo de manzana y canela con el desayuno diario es una excelente manera de aumentar el flujo de bilis y apoyar la función saludable de la vesícula biliar.

4. Hojas de menta: Se ha demostrado que beber té de menta o tomar unas gotas de aceite de menta en agua con las comidas ayuda a mejorar la salud digestiva y la función de la vesícula biliar.

5. Remolachas crudas o cocidas: Sí, remolachas otra vez. Las remolachas son importantes para el hígado y la vesícula biliar. Pueden ser crudos, cocidos o rallados en una ensalada. Los estudios muestran que las remolachas son ricas en antioxidantes que protegen el hígado y estimulan las enzimas hepáticas beneficiosas, la superóxido dismutasa y el glutatión. También se ha demostrado que las remolachas se adhieren a la bilis y la acompañan, con las toxinas engullidas a cuestas, hasta el inodoro.

6. Apoyo de fenogreco: Numerosos estudios sugieren que el fenogreco puede ser una de las hierbas más poderosas para el hígado, la vesícula biliar y la salud digestiva. Actúa eliminando el colesterol de la bilis y aumentando la concentración de ácidos biliares casi cuatro veces.

7. Canela: Los beneficios de la canela han sido elogiados en Ayurveda durante miles de años. El hígado y el páncreas son órganos hermanos, y en el 91 % de la población, los conductos biliares y los conductos pancreáticos están unidos, lo que sugiere que no se puede tratar uno sin afectar al otro. La canela, en Ayurveda, es una hierba raspadora que favorece la desintoxicación y trata la congestión. Es bien conocido por apoyar la función reguladora saludable del azúcar en la sangre y los lípidos, que depende de la función saludable tanto del páncreas como del hígado y la vesícula biliar.

8. Limpieza de remolacha: Por supuesto, comer los alimentos que mueven la bilis mencionados anteriormente es clave, pero si esa dieta no es posible, o si siente que necesita un mejor impulso del flujo de bilis, considere complementar con Beet Cleanse de LifeSpa. Formulé esto con gran éxito para apoyar el flujo biliar saludable y la función de la vesícula biliar.

Siga estas claves para mejorar su vesícula biliar con Ayurveda y disfrute de la experiencia de vivir sanamente.